Relax

Relax är en behandling för Dig som är trött och stressad  som behöver lugn och ro, i både kropp och själ. 

En helkroppsmassage baksida; rygg, nacke och ben. Vill du även ha armar, händer och huvudmassage så lägger vi till det. Men det behöver du inte meddela förrän vid massagetillfället 🙂

En behandling ca 45 minuter
Pris 550 kr

Taktil massage

Taktil betyder beröring. Beröring är viktigt livet ut.

En av mina favoriter. Ju mer gånger du går desto fler gånger vill du fortsätta gå. Den vinner i längden.
Det är en mjuk och skön strykningsmassage som får muskler att slappna av och de inre organen i balans med förbättrad funktion. Med sina hälsosamma och läkande effekter är den bl.a bra vid stress, någon form av smärta samt vid trötthets- och utmattningstillstånd. Den ger dig en skön avslappning och fyller dig med ro.

Andra effekter av taktil massage förutom ökad produktion av oxytocin, som är ett lugn- och ro hormon, är:

Det allmänna välmåendet ökar
Ökad koncentration
Bättre och djupare sömn
Stärkt kroppsuppfattning
Stärkt självkänsla
Lindring av oro och ångest
Immunförsvaret stärks
Förbättrad mag- och tarmfunktion
Kroppens återhämtning ökar

En helkroppsbehandling ca 60 min
Pris 600 kr

Naturlig Facelift/ansiktsmassage

Detta är en underbar ansiktsmassage, en välmående, skön och avslappnande behandling som är förebyggande för huden och hälsan. De flesta tycker att det känns som att man fått en helkroppsbehandling och det är ju ett gott betyg.

Man arbetar med flödet i huden; i muskulaturen, lymfan och bindväven.
Det är en kombination av indisk och japansk ansiktsmassage, akupressur och ansiktszonterapi.
Facelift massage är en kombination av tekniker för att förbättra hyn, rena ansiktet, förhindra och förminska rynkor och åldersfläckar i ansiktet, skapa balans i energisystemet vilket bidrar till att förbättra den allmänna hälsan. Denna teknik hjälper till att släppa på muskelspänningar i ansiktet, hals och huvud.

Naturlig facelift kan:
* öka blodcirkulationen och syresättningen vilket ger huden en friskare lyster
* stimulera och skapa balans i nervsystemet
* stärka ansiktsmusklerna
* förbättra det lymfatiska flödet och transportera bort gifter från huden

Rekommendationen är att man går på behandlingen tätt, 5 ggr à 1 gång/vecka och därefter en gång i månaden. Men för att börja någonstans, prova den en gång – den måste upplevas.
Behandlingen har inga biverkningar.

En behandling ca 45 min.
Pris 500 kr

Hanakasumi

Hanakasumi är japanska för ”blomblad för vinden” och är en närande och avkopplande helkroppsbehandling med inspiration från Japan.
Behandlingen inleds med en varm kroppspeeling med enzymer från papayan som får verka på huden medan du njuter av en lång fotmassage med inslag av akupressur. Peelingen skrubbas sedan bort och behandlingen avslutas med en skön massage från topp till tå med närande sheasmör.
Detta är en otrolig behandling för torr hud och för dig som vill ha en avkoppling utöver det vanliga.

En behandling ca 75 minuter
Pris 850 kr

Aromamassage

Aromamassage är en avslappnande och mjuk massage. Påminner om min taktila massage. Här får Du dock välja vilken eterisk olja som ska användas. Jag har några olika utvalda från Young Living. Och Du får dofta dig fram till vad just din kropp och du behöver just då.

Detta är en helkroppsbehandling där jag börjar med ryggen som följs av baksidan ben. Därefter framsidan; ansikte, huvud, nacke, armar, händer, ben och fötter. En väldigt skön och avslappnande behandling.

En behandling ca 50 min
Pris 600 kr

Rygg- och fotmassage

En del som kommer till  mig vill bara ha lite ryggmassage och kanske lite fötter 🙂 Så då gjorde jag en behandling av detta och så här ser den ut;
Detta är en enklare ryggmassage, utan något djupgående, inga triggerpunkter, inga hårda nypor. Jag masserar med olja och vid behov använder jag det underbara linimentet Heat lotion från Forever Living. Avslutar med lite fotmassage.

Ca 35 min
Pris 390 kr

Aroma Touch

Denna teknik är otroligt avslappnande. Då den strävar efter balans så kan man med fördel komplettera denna med en chakrabalansering.

Det är en energigivande och vitaliserande teknik för kropp och själ.  Essentiella terapeutiska oljor strykes lätt in längs ryggens energimeridianer, över huvudet, på öronen och under fötterna.

Med hjälp av oljorna harmoniserar vi kroppen och lindrar stressen. Vi hjälper immunförsvaret, reglerar kroppens inflammatoriska respons och får kroppen i total balans. Tekniken är lugnande, balanserande, utrensande och stärkande. Aroma Touch har en god effekt på stressrelaterade sjukdomar, oro och nedstämdhet. Oljorna i sig är djupgående.

Tekniken består av fyra delmoment där två eteriska oljor eller oljeblandningar används i varje steg. Delmomenten är: Stresshantering (balanserar och lugnar) - Immunstärkande (utrensar och stärker) - Inflammatorisk respons (stimulerar och lindrar) - Homeostasis (upplivar och centrerar) (Homeostas = kroppens förmåga att hålla sig stabilt omkring ett visst tillstånd trots förändringar i miljön)

Detta är en upplevelse värd att prova.

En behandling ca 50 min
Pris 600 kr

Chakrabalansering

I kroppen har vi chakrapunkter, energipunkter. När dessa av någon anledning hamnar i obalans påverkar det energiflödet i kroppen. Genom att öppna upp dem kan Du känna dig mer harmonisk.

Du ligger på min bänk och med hjälp av min pendel och mina händer ser vi om chakrapunkterna i din kropp är i balans. Jag jobbar med de sju; rotchakrat, navelchakrat, solar plexus, hjärtchakrat, halschakrat, pannchakrat (3:e ögat) och kronchakrat. Kristaller läggs på punkterna och hjälper till att öppna upp energiflödet.

En stund i lugn och ro, i harmoni med kropp och själ.

ca 40 min
Pris 400 kr

Samtal

Många går och mår dåligt, av olika skäl. Ibland kan det kännas bra att ha någon utanför familjen och sina vänner att prata med. Jag är diplomerad KBT och ACT coach och har tystnadsplikt. Har själv erfarenhet av utbrändhet och depression. Att tycka om sig själv och försöka tänka positivt är något jag arbetar med varje dag.
"Om Du insåg hur mäktiga dina tankar är, skulle Du aldrig tänka en negativ tanke".
Vi fokuserar på Nutid och Framtid, inte bakåt.
Jag vill hjälpa andra...om jag kan. Så om Du vill ha någon att prata med...

Samtal 60 min
Pris 400 kr

Taktil massage och 15 minuters meditation
Aromamassage och 15 minuters meditation
Naturlig facelift/ansiktsmassage och 15 minuters meditation

Många är stressade, de hinner inte, de vill inte att tiden på bänken ska ta slut. Mindfulness a la meditation... Man kan välja på dessa tre massager. Efter behandling medans man fortfarande ligger på bänken får man en 15 minuters meditation ledd av massören.

Pris:
50 kr för meditationen så;
Taktil totalt 75 min 650 kr 
Aroma totalt 65 min 650 kr
Naturlig facelift totalt 60 min 550 kr