Gott nytt år till Dig och god fortsätttning.
Mitt år har börjat fantastiskt bra. Försöker se varje dag positivt och med glädje. Har nu uppdaterat mina butikstider på flera sidor här på hemsidan 🙂 så Du inte missar dem. Öppnar ju upp lite mer. Skriver dem här nu också:

Butikens öppettider jan-mars 2021:
Varje onsdag kl. 16-19
Första och sista fredagen i månaden kl. 14-18
De 2 sista lördagarna i månaden kl. 11-15
Ej öppet röda dagar

Max 2 kunder i taget gäller numer i butiken. Så ta på Dig varmt om Du får stå ute en stund. Bjuder på varmt te medan Du väntar 🙂

Du har väl inte missat att Du kan boka Din alldeles egna butikstid, på www.bokadirekt.se under ”Standardtjänster” – ”Butikstid”.

Tagit hem mycket nytt nu, tarot, orakel, smycken, lite kläder och annat fint. Fyller på hela tiden 🙂 Mer kristaller är på väg snart också.

Så jag hoppas få se Dig i butiken en dag, eller på massage. Försöker ha alla behandlingarna på ”magläge” nu och man kan välja bort ansiktet i kroppsbehandlingarna. Annars är det som vanligt, spritning och tvättning och avstånd. Krasslig? Håll Dig hemma.

Var rädd om Dig. KRAM

Och jag vill av hela mitt hjärta börja med att Tacka alla som kommit till mig, på massage och även till min lilla butik. Vad vore jag utan er?! Tack!

Detta år har varit lite för spännande för min del 😉 men samtidigt helt galet bra. Om ett par dagar har jag varit i denna nya lokal i ett år, det har gått så fort! Igår för ett år sedan flyttade jag in i lokalen och den 4 januari öppnade jag. Och med hjälp av alla, på olika sätt, har jag klarat av detta år. Nu ser jag fram emot ett underbart 2021 med allt vad det innebär och hoppas Du vill följa med på resan.

Jag kommer hålla butiken öppen lite mer nu, håll gärna lite koll på Instagram sidan ”stugansbutik” där jag uppdaterar tiderna.
Jag kommer gå en medial kurs så jag ”vågar” lite mer 🙂 och jag kommer självklart köpa in lite mer till butiken, lite mer smycken, kristaller och annat roligt (hälsa för mig). Tog ju hem Rapsodine hudvård från Mariestad och provat dem själv också, vilka bra saker! Mer av dem tänker jag.

Angående mina behandlingar…inte något särskilt nytt i vår förutom att jag vill prova lite mer chakrabalanseringar 🙂
Funderar mycket kring om jag ska ha flera kortare behandlingar… dock ej mindre än 35 minuter. Men tänker 1/2 kropp taktil…eller något sådant. Vi får se. Jag att om Du verkligen bara önskar rygg/nacke, boka behandlingen ”rygg/fot” för längre än 30-35 min håller jag inte på med din rygg. Så kanske jag lägger till ”Bara rygg 30 min” men obs! den blir inte djupgående.

Stenträffar hoppas jag det blir några…där är vi ju ändå aldrig fler än 6 med mig och vi kan vara färre också. De är ju så trevliga 🙂 Antingen att man bokar med en egen privat grupp eller om jag lägger ut något datum för alla. Får dock vänta lite med de öppna grupperna. Men en dag…

Jag hoppas Du får ett gott slut och en underbar start på det nya året och att vi snart ses 🙂 KRAM

Idag är det den 2 december och jag tar en dag i taget. Man vet aldrig hur morgondagen ser ut och absolut inte nu. Pandemin ökar och likaså rädslan…vilket jag kan förstå. Samtidigt måste jag och många andra jobba på. Det är vårt leverne och när man ibland hör kommentarer som att ”varför inte bara stänga”. Visst vill jag ibland stänga men…jag kan inte stämpla, jag kan inte ge mig själv permittering. Detta är mitt leverne, min lön. Får jag inga intäkter in så får jag heller ingen lön att ta ut. Detta låter kallt och hårt men det är min sanning, min värld…så jag är såå tacksamhet för Dig som vill och kan komma till mig, som massagekund eller butikskund. Jag anpassar mig så gott jag kan. Handsprit och munskydd finns. Renlighet självklart. Många av mina kunder ligger hela behandlingen på mage = anpassning, och jag är inte i närheten av deras ansikten. Man kan fortfarande boka egen butikstid via boka direkt.
Jag är mer rädd för vad som händer den dagen vi kan börja leva mer ”normalt” igen…när butikerna stängt ner pga deras ekonomi. När staden ligger öde, butikerna tomma för just nu är det bra med internetköp…men sen då? När människorna sitter inne i sina hus, mister sitt immunförsvar, blir deppade av att vara isolerade men vågar inte gå ut. Butikerna skriker efter sina kunder, de har hemkörning och gör så gott de kan.
Det är svårt och man vågar knappt säga sin mening för man vet att en del blir väldigt upprörda, vilket jag förstår. Jag vill absolut inte att mina nära och kära ska bli sjuka!
Beröring är viktigt, jag vet att jag och mina behandlingar är viktiga för människan. Och jag hoppas verkligen jag överlever denna pandemi och att Du som ännu inte varit hos mig kommer.

Jag är tacksam och jag ber om en bättre tid för alla. Önskar Dig en fin december. KRAM

…det är snart november och sen är det december, jul, nyår… 🙂 Har du friskvårdsbidrag kvar? Du vet väl om att Du kan skicka in det på Stugans Massage & Hälsa, för att sedan ta din behandling nästa år. Du har 6 månader på dig från inskickat datum.
Julklapp? Varför inte ett presentkort från Stugan? Eller ett hemligt paket (något med kristaller och med 20 % rabatt)? Armband eller halsband?

Butikens öppettider november och december är:

Ons 4 nov kl 16-19
Lör 7 nov kl 11-14 (denna dag kan Du få prova på Andlig Healing)
Ons 11 nov kl 16-19
Ons 18 nov kl 16-19
Ons 25 nov kl 16-19
Tors 26 nov kl 11-13

Ons 2 dec kl 16-19
Lör 5 dec kl 11-14
Ons 9 dec kl 16-19
Lör 12 dec kl 11-14
Ons 16 dec kl 16-19
Tors 17 dec kl 11-13

Helgen 14-15 nov och 20-22 nov kommer jag stå med Stugans produkter på Sägnernas julmarknad och förhoppningsvis blir den av. Men man vet aldrig nu i dessa tider. Om den inte blir så kommer butiken vara öppen på lördagarna.

Jag har nu många nyheter i butiken. Bland annat tagit in hudvårdsprodukter från Rapsodine, ett företag från Mariestad med produkter baserade på svensk, ekologisk och kallpressad rapsolja, 100 % veganska. Fotkräm, massageolja, duscholja och body lotion kommer stå i hyllan från imorgon. Nya fina kristaller kommer också läggas upp. Väntar in nya tesorter bland de redan mycket populära Shotimaa teerna.

Har provat att göra kristallkalendrar vilket visat sig varit lyckat. Endast en kvar av den stora och två av den lilla. 🙂 Läs mer om dem på Instagramsidan ”stugansbutik”.

Som många säger ”jag har tusen idéer” och ja, jag försöker hålla mig igång. Är så tacksam över alla som kommer till mig och känner mig lycklig varje dag jag får öppna min lokal/butik. Vet att det är tufft just nu att driva företag och så är det även för mig. Men en dag i taget…

KRAM

…och fler och fler kommer nu återigen till mig på massage vilket glädjer mig. Fortfarande finns dock Covid-19 och vi får vara rädda om varandra, hålla avstånd och hålla oss hemma om vi känner oss sjuka.

Butiken
Min butik har öppet alla onsdagar kl 16-19 och även en del lördagar. Kommer även hålla öppet en del torsdagar kl 11-14 men mer om det senare. Jag bara önskar jag visste hur att ”komma ut” mer med att min butik finns, min fina kristallbutik med alltifrån kristaller till tarot, rökelser, hamamhanddukar, haremsbyxor, teer, muggar, smycken och böcker och lite till 🙂 Jag vet ju att fler vill att det ska finnas en i Skövde…de vet bara inte om Stugans butik än…
Jag saknar mässorna och hoppas de kan komma igång snart.

Massage
Mina behandlingar går ut på att gå ner i varv, stressa ner och bara vara. Och flera av mina kunder som gått varje månad nu i ett år märker själva skillnad på både sitt humör, sitt mående och sina f.d stela axlar. Ett tecken på att massagen fungerar? Ja, jag tror det. De kommer tillbaka och de mår bra vilket är precis som det ska.
Jag önskar fler med friskvårdsbidrag kunde utnyttja det… Jag tar emot Benify, e-Passi och ActiWay. Om du ska betala själv så går det med både swish och kort.

Mina tankar om massage; jag känner verkligen av att det nu var ett tag sedan igen som jag var på massage. Ett tag gick jag varje månad och ja, jag märker det nu…skillnaden. Måste komma igång igen. Men det Har varit mycket kring mig och mitt nu, speciellt i sommar. Jag försöker få ihop mitt egna företag och finns även på ett jobb till, ett jobb som jag älskar och verkligen vill behålla. Men jag känner att mitt tålamod inte är så stort, att jag ibland känner mig stressad. Så…jag ska börja med att själv gå på behandlingar en gång per månad, det är så värt det för både kropp och själ.

Till sist vill jag bara tacka alla ni fina kunder som kommer till mig och stöttar mig! Ni är guld värda! Stor kram till Dig!!

En dag när jag hade en kund på massage så insåg jag att många (inte alla) känner sig ständigt stressade och inte mår så bra. De behöver komma ner i varv men de ”hinner” inte. Så jag kommer på tre av mina behandlingar att lägga till att jag håller en 15 minuters meditation direkt efter massagen. Det blir på de tre behandlingarna man avslutar på rygg; taktil, aroma- och ansiktsmassage. Jag vet inte om detta kommer att utnyttjas men jag känner att jag vill prova. Många som ligger där ”vill inte vakna”, ”är det redan slut” och ”här kan jag ligga hela dagen”. Nåja, det går ju inte 😉 men att få slappna av en stund till kan ju bara bli bättre. Och meditation och mindfulness är aldrig fel. Du hittar dessa på Bokadirekt.se

Covid -19 finns fortfarande och vi måste tänka oss för. Är Du frisk och mår bra så är Du mer än välkommen till Stugan. Känner Du dig krasslig så avboka din ev massagetid eller vänta med att komma till butiken. Jag skickar gärna om det är någon speciell vara du behöver. Avboka massagetiden kan göras samma dag, bara sms på tel 0709744411.

Vi är nu inne i augusti och jag har satt butikens öppettider för denna månaden:
v 32 – söndagen den 9 aug kl. 16-18
v 33 – onsdagen den 12 aug kl. 16-19 och lördagen den 15 aug kl. 10-13
v 34 – onsdagen den 19 aug kl. 16-19
v 35 – onsdagen den 26 aug kl. 16-19 och lördagen den 29 aug kl. 11-14

Jag vill tacka alla fina kunder som hittar till mig och som berättar om mig och min Stuga. Jag ser positivt på hösten, vintern och framåt. En dag i taget bara. Stugan är nu fylld med kristaller, haremsbyxor, kläder från Yogia och mycket annat. Välkomna in!

KRAM

Det är svårt att vara helt ledig som egenföretagare. Hjärnan jobbar 24 timmar per dygn, ideér och tankar i huvudet hela tiden. Jag har verkligen försökt men då jag älskar min Stuga så är det svårt att helt slappna av 🙂

Under ledigheten har jag köpt in ännu fler fina kristaller, beställt kläder i form av toppar, linnen och leggings (jättefina, kommer nästa vecka), köpt nya hyllor och monterat dem (fick väldigt bra hjälp med detta) och beställt hem iZettle, har verkligen tröttnat på att skriva mina kvitton för hand så nu fixade jag en kvittoskrivare…bland annat 🙂

På onsdag nästa vecka öppnar jag igen, så kul!
Butikstiderna närmsta veckorna är:
Onsdag 22 juli kl. 16-19
Onsdag 29 juli kl. 16-19
Fredag 31 juli kl. 11-14
Onsdag 5 augusti kl. 16-19
Söndag 9 augusti kl. 16-18

Jag kommer sedan i höst att förutom onsdagar även ha en lördag och söndag öppen. Så jag hoppas Du hälsar på, Folkungagatan 22A i Skövde.
Du vet väl att jag skickar också?! Hittar Du något Du önskar, men bor för långt bort eller inte kan komma, hör av Dig till mig via sms eller pm så ordnar jag det. Porto tillkommer.

Jag har kommit långt med min butik, älskar den och hoppas verkligen jag klarar att behålla den. En dag i taget…och förhoppningsvis tycker Du så mycket om den så Du rekommenderar den vidare 😉

Om Du vill se lite vad jag har, gå in på Instagram och sök upp ”stugansbutik”. Där lägger jag ut om butikens produkter och mer kommer det läggas ut.

Må gott. KRAM

Jag har inte varit här och skrivit något sen april…oj…tiden går fort. Vad har hänt då? Corona är fortfarande kvar, min Stuga är fortfarande kvar, en dag i taget bara. Jag är så tacksam för Dig som kommer till mig, som massagekund eller som butikskund. Nu har butiken varit öppen lördagar och söndagar också, inte bara onsdagar. Tiderna den är öppen står på Instagramsidan ”stugansbutik”

Det har kommit in mycket nytt till butiken, hamamhanddukar, rengöringsmedel från Maison Belle och så mångra vackra kristaller.
Kristallänglar, råsten i Rosenkvart, stående Ametistkluster och mycket annat.

Mina armband går åt som smör i solen, är så lycklig över detta. Än så länge har Stugan donerat 2000 kr till Barndiabetesfonden och snart är det dags för tusen igen 🙂

Idag avslutade jag en ”privat grupp” med Qi-gong tjejer jag haft äran att träna på. I maj gick jag en qi gong kurs och efter den skulle jag hålla i en 10 veckors träning inför en grupp. Så vi har träffats minst en gång i veckan och gått igenom de ”5 elementen qi gong”, ”Power qi gong” och flera meditationer, bl.a gångmeditation och mindfulness. Att vara i nuet… De har fått stått ut med mig och mina nervösa anfall, mitt dåliga minne och mina videos 🙂 Men nu är vi klara och jag hoppas att de fått lite mersmak…precis som jag fått.
Det är tänkt så att jag i början av augusti kommer börja med Qi Gong, de 5 elementen, utanför Stugan, i ”parken”. En gång i veckan, ca 1 timme per gång, 100 kr/gång. Känner Du att det här vill jag prova! Ta kontakt med mig när det närmar sig eller håll utkik på Instagram och Facebook. Jag kommer meddela där när jag startar upp och hur det går till.

På onsdag är butiken öppen kl 16-19 och likaså på lördag den 4 juli, kl. 10-13. Sen går jag på semester i två veckor.

Kom gärna in och säg Hej 🙂

Önskar Dig en fortsatt trevlig kväll. KRAM

Jag är som Du vet egen företagare men arbetar också i en liten butik. Jag som alla andra, försöker att klara av situationen med Corona om än på olika sätt. Jag går inte och har rädslan över att få det…självklart kan jag drabbas som vem som helst. Jag är mer rädd för vad det gör med vissa människor och hur det hanteras och hur den psykiska ohälsan ökar.

Jag tror på sunt förnuft och det är så jag försöker leva. Har dragit ner på så mycket som jag annars skulle gjort och försöker hanka mig fram med min lilla Stuga. Jag städar, torkar av, tvättar händerna och ber vänligen men bestämt om att den som känner sig lite krasslig inte kommer till mig och likadant gör jag om jag skulle känna mig sjuk.

Enligt senaste jag läste idag från folkhälsomyndigheten så överförs viruset i första hand som kontakt- och droppsmitta från droppar som sprids i luften när någon hostar, nyser eller pratar. Detta kan hända precis vart som helst. När man kommer på massage kan man välja att bara ta baksida kropp. Jag håller gärna tyst under behandlingen och behöver inte ta mer än nödvändigt i kunden, alltså inte i händerna eller ansiktet.
Tvättar mig direkt efter med tvål och vatten och städar sen av bänken enligt regler som alltid funnits där. Det finns även handsprit för den som vill ha.

Jag var hos läkaren förra veckan för mina utslag i ansiktet och min kroniska huvudvärk…han skakade inte hand med mig men han petade på mig i ansiktet… Vi pratade då om Corona och som han sa, sunt förnuft, ”friskhet”, tvål och vatten.

Men för att försöka underlätta för varje individ ännu mer så har jag fr.o.m idag lagt till en Boka knapp på www.bokadirekt.se 🙂 och det är för EGEN BUTIKSTID!
Bra va?! Här kan Du som gärna vill komma till butiken men inte ihop med andra eller du vill veta vem du går med, boka in en egen halvtimme att kika på alla varorna, kanske prova lite. Jag kommer ju självklart vara där 😉

En dag i taget…tillit…så får vi verkligen hoppas att detta snart tar slut. Var rädd om Dig, om varandra och jag hoppas vi ses i Stugan. KRAM

Just nu råder det en rädsla i världen. Den hanteras på olika sätt. Själv har jag respekt och tänker mycket på andra, de som ligger i riskzonen. Men jag är frisk och försöker leva ”som vanligt” så gott det går. Min bänk rengörs som vanligt efter varje behandling, jag städar min lokal och tvättar mina händer.
Men jag tänker mycket på hur människor reagerar och hur de mår och framför allt hur de kommer må… så jag tog ett beslut. Efter att i många år själv gått i samtal och terapi, läst om psykologi och funderat på att utbilda mig till terapeut…så hittade jag en kurs; KBT & ACT coach. Gick den förra sommaren och kände att NU har jag hittat mitt kall. Men tvekat till att faktiskt utöva det. Har haft några i min Stuga och de är nöjda så… som sagt, jag tog ett beslut. Och nu har jag även lagt till Samtal bland mina behandlingar. Kanske kan jag hjälpa någon, någon som kört fast i negativa tankar, någon som lever i ständig oro och ångest, någon som inte orkar med mer. Någon som bara vill prata av sig och sedan se framåt, ändra sin tankegång. Någon som inte förstått sitt egna egenvärde eller vars självkänsla är så låg…

Gå inte och må dåligt, förstå att dina negativa tankar har stor makt men att Du kan ändra dem men bara DU. Sök hjälp. KRAM