…lite grann, kanske även bänken… Ibland skriker fåglarna utanför men oftast kvittrar de bara. Traktorn kör på åkern. Blåser det riktigt mycket så viner det i dörren in till Stugan. Detta är ljud man hör när man ligger där på bänken…men mina kunder störs inte, en del tycker till och med det är charmigt. Från det att de kliver ur bilen så känns det magiskt säger en del. Och inne i Stugan är miljön avslappnande och energierna underbara. Musiken är på lite tyst i bakgrunden. Jag har verkligen funnit min plats…och jag hoppas Du hittar hit också.
En del vill ha doften de känner när de kliver in i Stugan med sig hem…det blir dock lite svårt 🙂 Det är dofterna av både mina oljor och mina rökelser.

Glöm inte bort att Du är viktig! Att Du är värd allt! Var rädd om Dig! Unna Dig! Ibland tar livet slut alldeles för fort, försök njut av varje minut. Lev! Prioritera!
Jag vet att det inte är lätt…att saker kan komma emellan. Men stanna upp ibland och lyssna inåt, vad Du vill.
KRAM

…igår och förundras över hur jag ligger och tänker på hur mina kunder känner sig när de ligger där på bänken…istället för att bara vara och slappna av 🙂 Och så planerar jag…oj vad jag planerar. Min massör sa till mig att bara ligga där och vara i nuet men det var inte lätt. Försökte i alla fall. Jag går på en lugn massage hos henne, hon kallar den Helande massage. Åh, den är så skön och när jag ligger där så förstår jag inte hur någon ens kan tänka sig en ”hård” massage när behandlingar som denna är så ljuvlig…men det är jag det. Vad Du tycker är ju faktiskt upp till dig.

Tänkte skriva några om ”mina tankar om massage” igen…jag har ju några stycken kvar.
7 januari 2018
Varje januari hör jag ”nu måste jag dra ner på kolhydraterna, sockret, drickat…och börja motionera mera” vart jag än jobbar. Varför inte lova sig själv att vara mer snäll mot sig själv? Unna sig…exempelvis en massage i månaden? Jag började med det i januari förra året…hmm…sen tog det stopp. ”Jag hann inte”. Men nu är jag på gång igen…och har faktiskt så varit ett par månader 🙂 Åh, det är så skönt! Att bara få lite egentid, utan stress och måsten. Jag hinner visst! Jo, tankarna flyger iväg och jag kan börja planera men jag försöker komma tillbaks och bara njuta av stunden. Bara vara…försök Du också…med vad Du än väljer att göra.

23 januari 2018
Mina tankar om massage kanske inte stämmer överens med dina…men det gör inget. Det är helt okej.
Idag arbetade jag först med mitt andra jobb. Sen åkte jag hem, bytte om, åt lunch och gick ut i min Stuga för att ha tre behandlingar. Hur trött jag än är så orkar jag hur mycket som helst så fort jag kliver in i Stugan…känns det som… Men tråkigt nog sa min sista kund att ”din energi måste tagit slut för dina händer brukar vara så varma och de var inte det idag”. Hmm… Är det så att energin kan ta slut bara sådär? Ja, om man inte skyddar sig…vilket jag antagligen missade. För trött känner jag mig inte, tvärtom. Detta måste jag självfallet undersöka för jag vill ju räcka till. Kunden var nöjd ändå (som tur var), bokade ny tid så jag får ett försök igen 😉
Jag tänkte på en annan sak; detta med att somna på massagebänken under behandlingen. Det är ju bästa betyget för mig för då har Du som kund uppnått total avslappning och tillit och då har jag ju lyckats. Men själv vill jag absolut inte somna! Alltså när jag får en behandling 😉 Då missar jag ju det sköna. Eller är det ett slags kontrollbehov? Vad tror Du?

4 februari 2018
Detta med massage. Jag hoppas alla förstår hur gott det kan gör Dig. Och inte nu bara de hårda djupgående behandlingarna utan även de mjuka. Mina massagebehandlingar går ut på att gå ner i varv, släppa stressen och slappna av. Och de gör gott för Dig.
Har Du rygg/muskelvärk, välj Regndroppsmassagen. Annars välj en av de andra behandlingarna. Jag har ju inte provat dem själv…med mig som massör men enligt mina kunder är de alla lika sköna.
Vi lever under stress och höga krav. På min bänk får Du bara vara, i lugn och harmonisk miljö. Så himla skönt. Tiden går bara för fort brukar jag få höra…och tycker samma sak hos min massör. Men det är så värt det och själv försöker jag nu gå var fjärde vecka.

13 mars 2018
Jag har sagt det förut…men varför unnar man sig inte vissa saker? Men däremot andra saker… ”Jag skulle behöva gå på massage” eller ”vad skönt att få gå på fotvård”. Jag tänker samma sak. Då det egentligen är så lätt att bara boka och gå. Prioritera. Blir så arg på mig själv när jag vet att jag behöver få fötterna fixade, när jag vet att jag mår så himla bra när jag får massage…och ändå så bokar jag inte. Men imorgon SKA jag ringa och boka för fötterna. Och massagetid har jag en inbokad nu 🙂
Många företag har friskvårdsbidrag. Tyvärr finns det alldeles för många som inte utnyttjar det…och t.o.m inte vet om det!!…konstigt. DET skulle jag verkligen göra. Att bara få pengar sådär till massage. Synd att inte använda det…eller hur?
Att ge bort massage i present tycker jag är en jättebra idé. Jag skriver presentkort antingen på en specifik behandling eller på en summa, vilket som passar bäst. När jag fyllde 50 år fick jag några presentkort på olika stället – jättekul och SKÖNT. Som sagt, en mycket bra present 😉

Jag hoppas Du uppskattar ”Mina tankar om massage” 🙂 och som jag står fast vid, det är mina tankar inte dina. Jag bara delar med mig.
Ha det riktigt skönt nu, unna Dig. Kram

…förutom mina underbara behandlingar 😉 så säljer jag också en hel del saker. Ska försöka lägga in några bilder här och visa… Klicka på bilden så ser ni den i fullstorlek. Och önskar Du något av dessa fina saker, hör av Dig till mig. Jag skickar även, mot portokostnad. Men maila mig eller messa. lena@stugansmassage.se mobilnr 0709744411

Se och njut 🙂 Detta är bara en del…

Tack för idag. Ha en skön fredag. Vi hörs igen. Kram

Nu har vi haft såå fint väder i flera veckor, underbart. Man blir bara lite slapp tycker jag…så igår ringde jag och bokade en massage till mig själv. Det är ju fortfarande lika skönt att ligga där på bänken och bara ta emot. Jag väljer alltid taktil eller aromamassage, de är bäst för mig.
För några veckor sedan skrev jag ner några av de ”Min tankar om massage” inlägg jag skrivit på Facebook. Tänkte lägga till några fler idag;

5 sept 2017
Hur tänker Du kring detta med massage och olika behandlingar? Låt mig gärna veta.
Jag hade en kund som är sååå trött på att alla behandlingar ”ska göra så ont”…men det behöver de absolut inte göra. Säg till massören, ligg inte bara där tyst. Kanske du är extra känslig för tryck, det är jag. Kommer känslan efteråt? Okej då vet du det till nästa gång att be om lättare tag. Jag vet hur det är…varför säger vi inget? Som jag sagt förut; detta är kundens stund och den ska vara bra.
Obs! Sen är det ju skillnad om du går för en åkomma som en naprapat eller kiropraktor ska ställa tillrätta, de måste ju få ”ta i lite” 🙂 Jag gick till en naprapat när jag hade ryggskott…bad honom ta det lite försiktigt…han bara log och började jobba med rygg och kropp. AJ! Men så hjälpte han mig också, tre ggr senare var det borta. Bra naprapat!!
Jag är så glad att fler och fler hittar till mig. Under en behandling går jag också ner i varv, precis som min kund. Denna stund av tystnad och en skön miljö…
Vad skulle Du vilja ha för behandling? Och nu pratar jag inte om hårda tag. Jag vet att många saknar min ”hot stone”, lavastensmassage…men den kommer inte igen…inte nu. Men ibland känns det som att jag saknar nåt eller nån behandling…

19 okt 2017
Idag hade jag en Taktil massage. Jag brukar alltid ha en och samma olja till denna behandling. Men idag fick min kund dofta på några olika oljor från Young Living och välja ut en eller två att använda i vanlig basolja. Det var svårt tyckte kunden…men valde till slut två då en var alldeles för svårt att välja (de är fantastiskt goda dessa oljor). Jag droppade lite av varje i basoljan och masserade…
…detta var kundens andra taktila behandling. Förra gången var den sååå skön…men denna gången var den helt ”fantastisk”. Så mycket bättre. Lugnande. Kunden var helt lyrisk. Frågan är nu om det berodde på att kunden själv fick välja doftolja…eller om det bara var så att denna gången kändes bättre. Jag vet inte…men kunden ska komma tillbaka så vi får väl se 🙂 Men intressant är det.

1 november 2017
Vaknade upp i morse, satt upp i sängen och visste att min dag skulle bli så bra då jag skulle på massage (och det blev den 🙂 )
Tittade ner på mina ben och mina tår…och for upp och in i badrummet. Här måste ju duschas men också rakas ben och målas naglar…och ta bort vassa hårstrån ovanpå läppen ( 😉 jodå en del vet vad jag talar om 😀 )
Pust, allt klart och jag kunde åka…till underbara Maria på Aromakristallen. La mig på bänken…och försvann i en annan värld…eller nä. För tankarna for hit och dit, funderade på hur det kändes och samtidigt ”hur känner mina kunder?” Men till slut fick jag stopp på tankarna och slappnade av. Åh va skönt det är!!
…tills tankarna sätter fart igen 🙂 Nu har nya planer gjorts i mitt huvud, angående Stugan såklart. Hela jag brinner av lust till utveckling. Men nej, jag ska ta det lugnt. Sitter nu med en kopp kaffe och bara är…och skriver ner mina tankar…som nog ÄR lite knasiga.
Faktum är dock att jag vet fler som gör som jag inför en massage. Men vet Du vad, JAG som massör bryr mig inte. Det bekommer mig inte om du har omålade naglar eller håriga ben eller några hårstrån i ansiktet. Männen gör inget åt det ;). Sen önskar jag inte den skitigaste till mig…men jag har heller aldrig haft en sån kund. Jag vill bara avsluta med att säga att det var sååå skönt med denna lugna massage och att jag förstår helt mina kunder.

6 december 2017
Jag tycker det är kul att prova olika behandlingar. Skulle vilja prova fler…men jag fegar ur. Undrar varför? Kanske för att man vet vad man får om man tar de som man brukar. Ja så är det nog…eller?
Provade faktiskt något nytt för mig i måndags…det var spännande. Kristallhealing. Läser ju om detta men hade inte provat det själv så nu var det dags. Vilken upplevelse! Så nu ska här pluggas lite till. (Och har så gjort, dock håller jag mig till chakrabalansering)
Annars är ju den taktila fortfarande min favorit. Känner ibland med andra behandlingar ”att jag inte fått nog, skulle behövt mer” medans jag med den taktila känner den ”jobbar” längre med min kropp… oj vad det är svårt att förklara men så känner jag.
Jag är så glad, så tacksam över att få massera andra. Skulle vilja mer…vart tar all tid vägen? Tid till sig själv, tid till andra?

Så, nu har jag avverkat några till 🙂 Kommer fler en annan dag. Ha det gott. KRAM

Min sida har legat nere på något konstigt sätt så jag har inte kunnat skriva här…och nu är det bråttom 😉 för imorgon söndag 13 maj är det HÄLSOMÄSSA i Tidaholm och självklart står jag där. Har ju skrivit ganska länge och mycket på mina sidor på Facebook och Instagram men alla har ju inte dessa så då är det viktigt att informera här också.

Som sagt, imorgon söndag 13 maj mellan kl. 10 och 16 är Du jättevälkommen på Hälsomässan i Tidaholm. Det är fri entré och det är lika olika utställare. Jag står där med alla mina saker 🙂 ihop med bl.a Oriflame, Forever Living, LR, Fitline. Många vackra kristallstenar finns att kolla på och handla och olika medium, healare m.m. Föreläsningar i ladan hela dagen och ett café. Det ska bli fint väder imorgon, desto bättre för då kan man gå in och kika lite, gå ut och sätta sig och fika och sedan gå in en stund till. Mysig utflykt 🙂

Välkommen!

…är något jag skriver om på min facebook sida. Men för Dig som inte har facebook så tänkte jag skriva ner allihop här 🙂 Mycket nöje med läsningen…och kom ihåg, det är MINA tankar om massage 😉 det betyder inte rätt eller fel.

28 juni 2017
Det här med att få massage. Hur många ggr hör jag inte ”nä, jag är för fet/stor, jag vill inte att man masserar min mage, det är jobbigt att klä av sig”. Jag är precis likadan själv. Tar helst ansiktsmassage…men IDAG var jag på en taktil helkroppsmassage. Och det var såå skönt! Och grejen är att vi som masserar tänker def. inte på om du är smal eller mullig, kort eller lång utan bara på att just Du har det bra och bekvämt. Detta är ju Din stund! Jag insåg i alla fall idag att jag inte gillar att få handmassage men att resten av kroppen älskar beröring. Vi är alla olika. Men låt inte ditt egna seende på kroppen styra så du inte kommer på massage. Du behöver det, alla behöver det.

30 juni 2017
Vi är alla olika så jag kan bara prata för mig själv. Jag gillar stillhet, lugn och ro, tända ljus, lite musik i bakgrunden, varmt och skönt…och en behaglig massage. Den får inte göra ont. Den ska få mig att slappna av. Jag har läst mycket om vad som händer vid massage, hur det stärker immunförsvaret och hur det lugnande hormonet oxytocin utsöndras från hjärnan, vilket sänker nivån av stresshormon och du känner dig lugn, harmonisk och i balans. Detta gäller beröring. Så det måste inte vara djupgående massage. Det går väldigt bra med ex taktil. Jag frågar alltid mina kunder som gått ett tag hos mig, hur det känns nu kontra innan…och jag får nästan alltid till svar att de känner sig lugnare, fått bättre självkänsla och har mindre ont. En del tycker jag ska börja med ”hård” klassisk massage…men nej, det finns så otroligt många duktiga massörer till det. Jag håller mig till mina behandlingar ”såsom jag själv vill bli behandlad”.

3 juli 2017
Idag hade jag en kund som bokade min behandling ”Hanakasumi”. Hon hade inte provat den förut utan kom förväntansfull. Denna behandling är över en timme och när allt var klart började vi prata lite om ”längden på en behandling”. Hon tyckte det var såå avslappnande och skönt. För mig är det självklart att försöka boka massage till mig själv som är minst en timme då jag har jättesvårt att gå ner i varv…och jag har aldrig förstått de här ”snabba” på 20 minuter och helst också då ha tre kunder på en timme. Jo de finns… Många har idag svårt att slappna av, man är så ”speedad”. När jag var på behandling sist så hade jag helkropps. Det tog mig till sista benet innan jag kände mig totalt avslappnad och tung i kroppen. Kanske är vi olika här också…en del tycker att de 20 min är nog medans andra helst vill sova kvar 🙂 Tur det finns alternativ.

11 augusti 2017
Jag är ju massör och masserar människor (masserar även min ena katt ibland, han fullkomligt älskar det) både män och kvinnor. Alla har olika behov, olika önskemål…precis som jag. För mig är det till exempel viktigt att det doftar gott, att oljan som används på mig inte luktar gammal (jo, det har hänt mig, en unken doft) Jag började men en olja jag tyckte var helt okej…och även mina kunder. Sen bytte jag och wow vilken skillnad! Roligt nog så märkte mina stamkunder detta oxå. I min Aromamassage använder jag mig dels av vanlig naturell olja men sen får också kunden välja vilken doftolja hon/han vill ha. Det finns flera att välja på…och ibland är det svårt…men det blir alltid så rätt. Dofterna är oljor från Young Living.
Likaså mängden, där tycker vi väldigt olika. Själv vill jag inte ha så där mycket utan lite så där lagom. Viktigt är kommunikation! Tala om hur Du vill ha det. Jag som massör försöker göra det bästa…men känns det inte bra, låt mig få veta.

27 augusti 2017
Söndag morgon…funderar mycket på massage och på olika behandlingar. Varför är det inte självklart att vi unnar oss massage precis som vi unnar oss ex klippning? Varför klagar vi på att det är dyrt…när vi mår så himla bra efter en behandling? Vi går på restaurang, vi handlar kläder (som vi inte alltid behöver), vi reser m.m men så fort det kommer till massage och olika behandlingar så ”kostar det så mycket”… Gör det det egentligen?? Kanske har jag fel…men om jag går på massage en gång för ungefär 600 kr så mår jag såå mycket bättre än om jag köper en tröja (den kan jag få ångest av att ha köpt). Men som jag sagt innan, detta är MINA tankar och stämmer absolut inte in på alla. Så du behöver inte hålla med mig. Jag bara önskar fler ville unna sig…inte för att jag vill ha fler kunder (eller jo, det vill jag ju förstås) utan för att det gynnar en, man mår bara bättre och bättre…
Friskvårdsbidrag. Önskar så jag hade det…men det har jag inte. Däremot finns det måna många som har det…och INTE utnyttjar det! Gör det! Vill Du inte ha massage så gör något annat, listan är ju lång. Låt det inte frysa inne. Unna dig! Ta egentid! I en värld som denna är det superviktigt.

Jag har fler inlägg men måste iväg och massera nu 🙂 så jag skriver ner resten en annan dag. Hoppas Du haft nöje i att läsa dessa. Kram på dig och trevlig onsdag.

…och det är så kallt ute. Precis som det ska vara. Inne sitter/ligger/står och går jag med ryggskott. Jodå, jag skulle bara skotta mig upp till Stugan och pang! Direkt…sen dess har jag varit lugn 🙂 Jobbigt men var gör man. Försöker göra lite småsaker som att sätta mig här en liten stund. Men som sagt, bara en liten stund sen värker det. Massage? Nja det hjälper nog inte, låter ingen ta på min rygg just nu men annars ja. Har nu bokat en gång i månaden och fortsätter så då jag vet att det gör mig gott.

Vill Du läsa om ”mina tankar om massage”, titta in på min Facebook sida, där skriver jag lite då och då om detta med massage 🙂

Jag var på en jätterolig mässa i januari, för första gången. Nu väntar jag bara på sakerna jag beställde 🙂 Tema FIKA 😉 alltifrån teer till muggar och ljuslyktor. Vissa saker har redan kommit in och de kan Du se antingen på Facebook eller på mitt Instagram. Jag har också fått in nya rökelser och haremsbyxor.

Den 17 mars ska jag vara med på Horns Hälsomässa…om Du vill träffa mig och se mycket av det jag har i Stugan. Eller så kan Du välja att komma en tisdag, imorgon har jag öppet mellan kl. 16.00 och 18.00. Jag rör mig inte så mycket men öppna dörren kan jag göra 🙂

Jag har så mycket i mitt huvud, ideér och tankar. Om hur jag ska utvecklas…om min Stuga…mina behandlingar… Jag kan inte nog säga hur tacksam jag är för att få massera och önskar jag kunde göra det mer…kanske en dag…

Må så gott alla, halka inte utan gå försiktigt. KRAM

…2018. Hoppas året 2017 varit bra för Dig. För mig har detta året varit lärorikt; jag var ju sjukskriven ganska många månader, bytte arbete och började fokusera mer på mitt företag och Stugan. Lärt mig otroligt mycket om mycket och kommer lära mig mer.

Jag startar upp igen efter julledigheten på tisdag den 2 januari. Nytt för i år är att jag kommer ha min Stuga öppen en dag i veckan, dock bara ett par timmar. Det blir på tisdagar, jämna veckor kl. 15.00-17.00 och udda veckor 09.00-11.00. Jag har ju som sagt ett jobb till och det är det som får styra mina öppettider. Men dessa tisdagar är alla välkomna att kika in, prata lite, kanske handla något eller beställa massagetider. Du är i alla fall välkommen.
Nu vill jag bara önska Dig ett riktigt

GOTT NYTT ÅR!!

Fr.o.m 1 januari tar jag inte längre emot friskvårdskuponger. Friskvårdsbidrag kommer fortfarande finnas kvar dock så Du som har detta kan titta in på sidan ”benify.se” eller vad Du har och hitta mig 🙂 Volvo, apoteket, systembolaget m.m. Välkomna!
Ja nu lackar det mot jul och jag har fullt upp. Inte bara med behandlingar utan även mitt andra jobb och min sång. Så just nu är det lite mycket 😉 men oj vad det är roligt! Och det är viktigt i dagens samhälle. Så glöm inte bort att ha roligt! Sång är mycket bra för hälsan 🙂
Efter nyår är det nya krafter och förhoppningsvis lite nytt i Stugan men det berättar jag om senare…en annan dag… 😉
Jag kommer också höja mina priser den 1 januari. Men om du bokar in din behandling innan den 31 dec så får Du det gamla priset, självklart. Har ju en ny behandling nu också; fot- och ryggmassage. Den har jag redan gjort på flera kunder och de var så nöjda så jag tänkte att ”den kan jag väl ta med då” 😉
Ha det nu så jättebra, var rädda om varandra och om Dig själv! Försök andas och njut av dagen…
Kram

är det nu, tiden går ju så fort. Just november och december är fulla månader för mig…dels för att jag har ju ett arbete till och där krävs det ibland lite mer nu plus att jag sjunger i en kör och vi ska ha fler uppträdanden och det behövs tränas lite mer än vanligt. Kören heter Zarakören och vi har en julkonsert i december 🙂

Har Du friskvårdsbidrag? Skicka in din beställning innan den 31 dec bara så ordnar sig allt 🙂 Du har då till slutet av juni 2018 på dig att komma till mig och Stugan. Efter jul släpper det lite igen och det kommer finnas fler tider. Du får gärna höra av dig redan nu och boka tiderna.

Ska försöka ha en Öppet dag i Stugan innan jul…fall Du söker något till julklapp. Annars bara sms:a så ordnar vi det ändå.
Ta det lugnt nu i halkan och njut av snön och kylan…vi hörs igen 🙂
Kram!